中国武術では「発勁」とは力を発するということ。 その発勁にもいくつもの方法がある。 そのなかでもわかりやすい三発勁を大切にしています。 十字勁・沈勁・螺旋勁。 ワーク中に自分が意識して利用しているのはこの三つ。 十字勁。 これは体のコア部分から…