最近のワークで。 外側広筋、腸脛靱帯、大腿筋膜張筋。 ここを深くリリースする。 痛みを極力最小限に抑えるためのいくつもの工夫をいれているため、 ワーカーに驚異的な肉体的疲労やダメージがかかります。 私のやり方を一部分だけ同業者に教えてみたら ２…