2007-04-02から1日間の記事一覧

肩および肩甲骨のムーブメント

肩の円運動は大切ですよ〜。手先や肘に力みが入りすぎているとき。 チェックしておきたいのが肩および肩甲骨のムーブメントです。手先が凝ってしまうヒトの特徴は同時に肩や腰背部が凝ってしまうこと。 たいていの場合これはセットになってますよね。本来は…