足を持ち上げたいとき大腰筋を使う。 まさにそのとき。 個人的な感覚からくる考えなのですが、 ダンスでの足の上げ方と、 サッカーでの足の上げ方と、 太極拳などでの足の上げ方と、 ・・・・・というように用途ごとに工夫を施していくといいと思う。 たとえ…