最近、初動負荷理論に関しての問い合わせが私のほうに舞い込む。 私が読んだ初動負荷理論関係の書籍から引用した 一般的な初動負荷理論の概要説明と、 参考書の書名をお伝えする程度しかできません。 基礎代謝を高めて広くスポーツ界や 生活習慣病予防やリハ…