気の身体術―メビウス気流法という本に『たどり』というエクササイズが紹介されている。 （１）直立二足歩行を少しして （２）サルやゴリラのような前屈歩行をし （３）四つんばいになって歩き （４）腹ばいになって這う。 （５）手足を利用しないで移動して…