2008-06-11から1日間の記事一覧
以前に広い面にずり圧をかけると 筋膜リリースをするときによく解けるし痛みが軽減すると書きました。 片手で肘から手首までの柔らかい筋肉の部分を利用し圧をかけました。 それはそれで硬い患部がとてもよくゆるみ解けてくれます。 肘から手首までの３０ｃ…
以前に広い面にずり圧をかけると 筋膜リリースをするときによく解けるし痛みが軽減すると書きました。 片手で肘から手首までの柔らかい筋肉の部分を利用し圧をかけました。 それはそれで硬い患部がとてもよくゆるみ解けてくれます。 肘から手首までの３０ｃ…