2008-08-09から1日間の記事一覧

腕が動けば重心も動きます。

整列のときに両手を前にサッと突きだせば、 前方に身体全体の重心が動くわけです。 腕の”重さ”分だけ前方に持っていかれる。 それを見越して運動神経のよい人は身体の軸を少しだけ後ろに引きます。 運動神経が機敏に反応しない人は身体全体を固めて耐えよう…