歩くときの工夫のひとつ。 大腰筋が付着する上端は腎臓の高さくらいの脊椎部分です。 大腰筋を使い歩くときはここが足の筋肉の始まりです。 そこが脚の上端の付け根です。 その下にある殿部も太もも脚の一部であり、 一連のものして使います。 殿部はお尻で…