大腰筋はバレーダンサーや各アスリートが 軽々と足を持ち上げるほどの強力なパワーを秘めています。 強烈な筋力を発揮させる偉大なコアの筋肉といえるでしょう。 右利きの人が利き足の右脚部の大腿直筋や外側広筋ばかりを使うなら、 左右脚部の筋肉量に差が…
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