2009-01-01から1日間の記事一覧

深層筋までのリリースを体験すれば・・・

たとえば背中の筋肉を大雑把に分けて考えると、 深層筋と中間筋と浅層筋のように分けられるでしょう。 浅層筋を一部あげれば、 僧帽筋や広背筋や菱形筋やその他。 中間筋を一部あげれば、 腰筋膜や腰腸肋筋や胸最長筋や胸腸肋筋や頸腸肋筋や頭最長筋など。 …