2009-04-05から1日間の記事一覧

臀部にある筋肉たちへの対応法

骨盤上にはいくつもの筋肉があります。 そのほんの一部をあげるとすると、 大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、上双子筋、下双子筋、 内閉鎖筋、大腿方形筋、大腿筋膜張筋、腸頸靱帯などです。 そしてそけい靭帯、仙棘靭帯、仙結節靭帯、肛門尾骨靭帯などが 骨…