2009-04-11から1日間の記事一覧

声に出してのエクササイズや動きの研究

【「ゆる」スポーツ・トレーニング革命―ウェイトトレーニングはもういらない!? (DVD book)】というDVD付き書籍をみてみました。 高岡 英夫が著者です。 DVDではゆる体操を、 鹿屋女子体育大学のバスケットボール部員が実演してくれています。 格段に書籍…