『太極拳に学ぶ身体操作の知恵―「10の言葉」がカラダを拓く!』という本を読んで。 こちらは動き方の要諦というか秘密を明かしてくれている良書です。 第２訣 含胸抜背に、 『「臍を天に向けよ！」---正しい丹田の形』と解説してあります。 丹田部分のコアを…