2009-10-10から1日間の記事一覧
私が考えて行っている肩のリリース方法。 簡単に言えば脇の下にタオルを折り一定の圧をかけ保持するような感じ。 この方法でうまく調整すると肩関節が驚くほど緩んでしまうことがある。 先ほど腕の挙上が難しい様子だった人が、 人間の肩って本当に柔らかい…
私が考えて行っている肩のリリース方法。 簡単に言えば脇の下にタオルを折り一定の圧をかけ保持するような感じ。 この方法でうまく調整すると肩関節が驚くほど緩んでしまうことがある。 先ほど腕の挙上が難しい様子だった人が、 人間の肩って本当に柔らかい…