仙骨という骨が骨盤の裏側にあります。 最近は骨盤について解説している本が 多数出版されています。 たとえば『骨盤力 アスリートボディの取扱い説明書』や『七人のトップアスリートと骨盤力』など。 イラストがわかりやすくていい本です。 運動などをする…