最近ですが滑り止めシートを利用して 筋膜のリリースを画期的に成果があげています。 ゴムシートの弾力と粘性を利用して 筋膜リリースをするのです。 滑り止めシートも様々なメーカーからでているのですが、 同じシートと呼ばれるものでも、 硬さや粘性やも…