2011-03-26から1日間の記事一覧

こころが造る筋緊張をゆるめましょう

精神的に強い不安を抱く状態が続くときには、 不安感が無意識に筋緊張を引き起こしてしまう。 筋緊張が強烈な場合には短期間でも相当固くなる。 無意識にしている筋緊張に一定期間さらされると、 筋緊張のためにいくつかのパターンがあらわれる。 体の各関節…