ヴィパッサナー瞑想という瞑想法が、 狭い巷で流行ってます。 書店で本もたくさん出版され、見かけますよね。 気づきの瞑想ともいわれるものでしょうか、 自分の心のありように気付き、体の動きに気付いていくような観察眼を鋭くしていくことで、 複雑な世界…