「ノルディックウォーキングのススメ―メタボも介護もこれで解決!北欧生まれの新しいスポーツ」という本より。 ノルディック・ウォーキングと普通のウォーキングでは、 どのような筋肉の利用部位の違いがあるか？ 筋電図検査により、 筋肉の活動量を計測して…