2013-03-01から1ヶ月間の記事一覧
腕の筋肉の使い方について 「手先を力ませて、肩を怒らせる」と、 力を出そうとがんばっても十分に体幹からのパワーが手先まで伝わらなくなります。 そうすると知らず知らずのうちに、 重心は臍下丹田から上へとずれて上ずります。 そうなると赤ちゃんのおも…
ネットで腕の筋肉画像を探しているとき、 たまたま、おもしろいTシャツをみつけました。 BODYLEARNING http://www.karadawomanabu.com/index.html こちらは業務内容がカイロプラクティック、整体施術、医学の為の補助用具、 教育用教材、家庭用医療用具及び…
先日施術をしているとき。 お客様のお父さんが、、詳しく言うのはよくないので70歳前後としましょう。 そのお父さんが、2〜3日に一度、4時間ほどの散歩をしておられるとのこと。 意外に私も、体力づくりのためと、 わざと迷子になるような道を選んで進…
私の施術をお受けいただくお客様には、 バレエをしておられる方がおられます。 私は以前、結婚をしていたときには元奥さんにくっついていって バレエ教室などに見学等でかけたことがあります。ですが残念ながらいまはそれはちょっとそれができなくなりまして…
今日は、ボディワイズ 予約可能日程表の4月の更新をひと通り終えたのが、午後4時ころに。 それから、ほっと一息つくために、 目黒不動尊まで散歩へでかけました。 小雨がちで、寒い様子でしたが、 このようななかでは不思議にも 施術に対してや今後の仕事…
- お世話になっております。 ボディワイズの鈴木です。 ------------------------ ◯2013年4月の『ボディワイズ 予約可能日程表』を、 公開いたしました。 『予約可能日日程表URL』 http://bodywork.s73.xrea.com/goyoyaku.htm※ 新規の予約表が表示され…
体のコアを使おうとか、丹田を活かそうとか、 とても大事なことです。 これが整えられた後の、 その後のお話だとお考えください。 手のひらや足の裏など、体の末端部分をどう使いますか? 物を持つ手のひら、 地面に接する足裏。 施術をするときだけじゃない…
仰向け姿勢になるエクササイズです。 ストレッチポール2つを同時に背骨に直交するような状態で設置してください。 それから下のアニメのように足で地面を擦って胴体を上に送ったり下に送ったりしてみましょう。 さすがに2本もストレッチポールがないぞ!と…
Bali, 1920s こちらの映像の『1分34秒』に、頭の上に供物を乗せたBaliの女性たち。 神様に供するものは頭で運ぶのでしょうね。 このうず高くタワー状に積まれた供物には 多少の側弯や頚椎のつまりがあるだけでも、 致命傷を負わせてしまうでしょう。 私に…
- - ☆ 以下、ボディワイズにお通いいただいているお客様への業務連絡となります ☆ - お世話になっております。 ボディワイズの鈴木です。 『ボディワイズ 予約可能日程表』更新予告のお知らせ {2013年4月の予約更新、予告日時} ■ 3月24日(日曜日…
ヨガをする方ならば、ヨガブロックをご存知でしょう。 ヨガブロックは長方形のブロックで、 私が持っているナイキのものはクッション性があるウレタン素材のようです。 ちょうどそれを斜めに切断したものを利用して圧をかけるようにすると、 あまりマッサー…
下図をご覧ください。 どの矢印方向で圧をかけると、 股関節の大腿骨骨頭の凸と腸骨窩の凹が密着するでしょうか? 実際に(1)(2)(3)の矢印方向で、大転子というちょっと出っ張った部分を押してみてください。 やり方は左右同時に自身の手をグーにするか…
東急東横線渋谷駅が地下化する前日。 地上駅最後の東急東横線渋谷駅です。 井の頭公園を歩き吉祥寺からの帰り。 その日に乗りあわせました。 ものすごい人、人、人。 なにごとなんだろうか?! カメラを握りしめたり、携帯で写真を撮っていました。 ホームが…
まずはまっすぐに立っている状態。 正中線のライン上に頭、脊椎、仙骨、と並んでいますね。 とても気持ちよく見ていられる状態です。 骨が整えられて並んでいるということは、 骨格筋の力がはいるべきところと抜くべきところが明瞭に分けられていて、 骨の位…
横隔膜。 それは肺の下に位置しています。 横隔膜が上下動することで、ダイナミックな腹式呼吸ができます。 だから呼吸にとても関係する器官だといえましょう。 そしてもうひとつの観察として。 横隔膜が硬くなって引きつれてしまっているときは、 横隔膜の…
肝臓は右側にあります。 けっこう重いんです。 正常成人の肝臓の重さは体重の約1/50で、 個人差はありますが、成人男性が約1300g、女性が約1250g。 それだから体の中心から右側と左側を、左右に分けてみると重さの差が出てくる。 そうすると、その肝臓の重さ…
座りながら作業をするパソコンでの長時間労働。 私生活で必需品になった携帯電話やスマートフォン。 それらを利用しているハードユーザーのなかには、 ドライアイや首の痛み、肩こりや腰痛などにとどまらず、 自律神経系等に至るようなダメージが増えている…
はじめてのフェルデンクライス (地球 丸からだブックス) かさみ 康子 (著) 内容(「BOOK」データベースより) フェルデンクライスは、脳の働きを活性化してさまざまな効果をもたらす、画期的なエクササイズです。そのメソッドの 解説と、12種類のレッスンを…
整体で成人側弯症が改善しますか? そのような質問をいただきました。 専門的なことにつきましては、 側弯症で検索していただき医学的な知識を得て欲しいと思います。 整体院の側弯症についての解説ではなく、 医療機関が書かれたものを見て欲しいと思います…
一昨日のこと。 オレオレ詐欺の電話がかかって来た。 私が二階で書籍の精読中。 母は、電話の主と話し中。 電話をかけてきた男 「おれ、政春だけど。今病院に来ている。携帯を落とした。 だから新しい携帯を買ったから、その電話番号を伝えるから登録して。0…
もし腰椎が前弯するようであれば、 腹腔の前後の幅が狭まることになります。 そうなると、 腹部大静脈と腹部大静脈の折り重なるポイント部分に、 血流を制限させるような圧迫が加わることがあります。 腹部大動脈も腹部大静脈も、 互いに血液が満たされたポ…
体をチェックするとき。 体全体の歪み方などをみただけでは、 判断がつかないようなところがある。 やはり筋肉の様子をみる。 そこは筋膜リリースを得意にしているもので、 見逃せないところですよね。 「つきたての餅」基準。 そうであれば良好です。 つき…
エビデンスに基づいた徒手療法 (GAIA BOOKS) マッサージ分野の世界的権威が、一般的な筋骨格症状に用いられる徒手療法の技術に関して、エビデンスに基づく文献および臨床実施指針とともに解説した実践書。 患者に焦点を当てた基本的な触診診断および徒手療法…
体内を流れる血管は、 ホースのようなもの。 体の主要な動脈系を散水ホースのように、 イメージしてください。 左側の図が理想です! 締め付けることのないホースでちょうどいい。 水は、スムースに流れ続けることができます。 体内で考えれば、体の末端まで…