前後の中心軸を把持できている動きを意識していますか？ からだを動かす際に、 肩関節や股関節は、体の体側からカポッとはめこまれた臼状関節。 体側の意識は肩関節や股関節のはまりを正せばわかるはずです。 耳の真横に置かれいるときだけ、 なだらかに左右…