2015-05-16から1日間の記事一覧

筋肉をマッサージするときの考察点

マッサージを施すときのポイントは？ プロは、靭帯を緩め、腱を緩めて理想位置に場を修正しておく。 そこに注力することで、持続性の高いコンディションを適える。 筋腹を緩めるだけでは効果の持続性は、嘘のように薄いのです。