慢性的な疾患をお持ちの方や、 日頃からストレスフルな仕事形態で頑張る人たち。 「なんだか私は息苦しい・・・」 「腹から息ができてないんです・・・」 そんな言葉を聞くことがあります。 自分では一生懸命、横隔膜を上下動させようとしておられます。 で…