2016-08-16から1日間の記事一覧

自然体で立つときは、膝は伸ばそう

私が立つときの姿勢をチェックするとき。 「ちょっと膝が曲がっているようですね。 もうちょっとハムストリングやアキレス腱側を伸ばしましょうか!」 という指摘をさせていただくときがあります。 お客様の中には、 かえって膝が伸びている状態は、 いつも…