歩き方をお伝えするとき。 仙骨と恥骨へ手をそれぞれ添えてもらい、 骨盤を前後に挟み込んだ手で 骨盤を回転させて歩いてもらうことがあります。 これはすでに臀部や腰部や腹部、そして脚部が中層から深層上部まで解けてきた方の場合ですが、 実際に理想的な…