2017-11-04から1日間の記事一覧

力を発揮するには、体の中心から末端へと連携させた身体操作をすること

体の使い方の中心から末端へという法則が大事だなという簡単な実験。 (a) 両者が向かい合い、両手を前に出して手を合わせる姿勢を取ります。 その状態で「手の力だけで、こちらを力強く押してみてくださいませんか?」 とお願いをします。 (b)すると、ふ…