いま、ストレスフルな日々を送らざるをえない。 そう感じている人、おられませんか？ 私が数年前に読んだ心理学関係の本には、 現代社会では「５人に一人は軽い鬱状態にある」と説かれていました。 その出典は書かれていたかどうかは記憶にありませんが、 た…