「いい、ホットパックってない？」私は自宅でベン石や玄武岩、そしてネフライトを湯煎してホットパックをして健康維持しています。上記のホットストーンセラピー用の温めた石を敷石にして、３０～60分ほど温まっていると。凝りがすーっと消えていくのがわか…
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