一昨日前、下記ブログを書かせていただきました。2021年02月17日シッティング・ディジーズ・・・糖尿病になるリスクが最大90%上昇! がんや心臓病になるリスクも5倍です! bodywise-note.seesaa.net 座り続けることで体調不良となるケースを「シッティン…
筋膜リリースとはいうものの、、、。体内では筋肉が層をなして折り重なるように位置しているものが多い。そして隣り合った筋肉が機械的な衝撃を受けたり恒常的な使い過ぎでリセット休憩がなければ、筋肉をウインナーソーセージの皮のように巻き付いている筋…
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