首のリリースについての考察。首のリリースといっても、実際は背中の凝りや前胸部の凝り、腋下の凝りなどが首を絞めつけているため、単純に首にある硬化した凝り部分「だけ」を緩めるアプローチは、そこの患部が解けづらいだけではなく、首がかえって強い力…

人間は、ストレス作用がカラダに加わりコルチゾールの分泌量が増加するにしたがい、「戦うか逃げるか」といわれるような＜緊急時の対応＞を迫られた状態に陥ります。肉体的または精神的なストレスがかさんできたとき交感神経が優位のままとなります。とっさ…