2022-01-24から1日間の記事一覧

正座習慣で、コアトレができる!? えっ、まじですか・・・

このブログコンテンツをお読みいただきたい方:■ 手軽にインナーマッスルをトレーニングしたい方■ 猫背や反り腰を改善させたい方■ 眠気をふっとばして集中力をアップさせたい方■ O脚、X脚に悩んでいる方『正座習慣の効用』『 脊椎を支える腹直筋や起立筋が楽…

書籍紹介:【日本鍼灸の診断学―伝統流派から中医学まで 】

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