2022-04-18から1日間の記事一覧

筋膜を解くときの、コア中のコアって、どこ? それは・・・

骨格筋とよばれる、骨を動かし、骨を支える筋肉群が筋膜リリースの範疇です。では、下にあるイラストが、骨格筋のすべてでしょうか?答えは、いいえです。これらは骨格筋の一部でしかありません。私どもではこちらを皮下のすぐ近くにあることから表層筋群と…