お酢を入浴前に飲むとどうなるか。
予想以上の発汗作用がありました。
体が温まります。
長めに半身浴ができる時間があればよいです。
ですがお酢を飲んだ場合２０分ほどの時間で、
かなりの量の発汗がみられます。
体内の老廃物を出すためには有効のようです。
ダイエットや冷え症緩和などにも効果があるかも。
肌のしっとり感も増加。
疲労回復効果も優れています。
『黒酢』や『リンゴ酢』などを＜＜３０ｍｌ＞＞（大匙２杯程度）を目安に。
（※こめ酢はかなり飲みにくい）
興味のある方は挑戦してみましょう。
