『中国武術で驚異のカラダ革命2』より。
『骨はゆるめず、肉をゆるめる。
骨から生まれるリラックスパワーの極意』
一見すると意味のわからない文章。
でも質のよい体の使い方を、
日頃より意識している人は、
この文章の行間が入ってきます。
だからこれで十分。
「骨はゆるめずっていったって、
骨はもともと硬いもんだから緩むわけないでしょ?」
もっともなお話です。
骨はゆるめずというのは、
ここでは関節という骨と骨のジョイントのかみ合わせと、
そのかみ合わせを正しい状態でキープできる筋肉の作動をさせること。
そのような意味合いです。
「肉をゆるめるんじゃ、
へなへなへなじゃん!
それじゃ武術になんかならないよ!」
これまたもっともなお話です。
では肉をゆるめるとはどういうことでしょうか?
関節をしっかりかみ合わせパワーの源となる筋肉群以外に、
空間や動かす方向性を微細に指示する筋肉があります。
この後者の筋肉をゆるめなさいね、
ということです。
筋肉の緊張は血管を圧迫し、
血液不足が起こります。
そうなれば容易に知覚・感覚神経組織はマヒします。
感覚が失われては相手を理解するどころか、
自分の動きも制御不能。
センサーになる筋肉群は緩ませておくことが大切です。
ミリ単位またはそれ以下の繊細な動きをするには、
筋肉の力がとろけるようにゆるんでいる場所があります。
これのことをいっているのでしょう。
その気持ちになって熟練した武術家の動きを見れば、
骨はゆるめず、肉をゆるめる通りに動いています。
気がついて観察すれば、
『な〜るほど』ですよ。
-
-
- -
-
日頃より良質な訓練している人は、
このシンプルな文でピンときます。
うなずきます。
よくまぁ中国の漢文のように短文で表現したなと驚きます。
ムック本のキャッチコピー力に脱帽です。
体の特性を詳細に把握かつ理解して、
自分の体を活かしきる方法を追求する。
徹底した機能追求の眼が感じられます。
-
-
- -
-
ただこのような文章でキャッチできるのは、
私のようなカラダマニアですから〜、残念!^^!