状況を受け入れること。
それを『悟る』というそうです。
状況や状態を受け入れられなければ、
モノクロに見えます。
受け入れられない限り、
感情の戦いが終わりません。
我を強くすると緊張してしまう。
リラックスした脳波にならない。
潜在的な豊富な能力が発揮できない。
悪循環。
それに対して受け入れられたときに、
カラーに見えてくる。
次のような公式が成り立つように思います。
(成果)=(受け入れる)×(努力)
(受け入れる)数値が10/(努力)数値10ならば、
(成果)数値が100になります。
でも...
(受け入れる)数値が0/(努力)数値10ならば、
(成果)数値が0になります。
同じように努力しても成果に開きがでてしまう。
努力をしても、
受け入れなければ成果が少ない。
努力が少なくても、
受け入れることで成果として上乗せされる。
受け入れる技術があれば、
同じ量の努力したとしても、
はるかに多くの成果を生み出してくれます。
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ボディワークも、
この公式が成り立つかもしれません。
自身の身体状態を受け入れた方のほうが結果がいい。
これは日頃から感じていることです。
現状を受け入れることと、
理想の未来を受け入れる。
このセットを強烈に持っている方は、
めざましい結果を得ます。
受け入れにくい過去の出来事。
そしてつらい腰痛など。。。
もしそれを誰かの責任にしようとしたら、
受け入れることができません。
どうにかして受け入れる工夫をしなければなりません。
例えば...
うまくつらい経験も、
神様がくれた試練であって、
乗り越えられないほどの苦痛を与えるはずがない。
そう信じて、
自分に都合よく未来が開けるような解釈を付け加えていく。
過去を解釈して未来をよりよくできるかは、
自分の受け取り方次第です。
今までは一通りしか思いつかなかった解釈を、
頭をひねって殖やしてみる。
そうして肩が上がって緊張していたことから離れ、
明るくほっと息がつけるようになったとき。
理想的な結果を引き寄せる力が増えていくようです。
単純に心の波が静まることで、
筋肉の弛緩による血行改善効果や免疫力の向上は期待大です。
しっかり受け入れた方は、
ワークを終えた後も継続して身体を振り返えってくれます。
これが本当にすばらしい成果なのですね。
