先日お客様がいっておられました。
『フェルデンクライス・メソッドを数日間連続して受けてみよう!』と。
いいかんじですよね〜。
だから数日間の連日フェルデンクライス・メソッド漬けは効果があると思う。
溜め込んだ体の悪癖を変えるには、
なんらかの意識が変わるきっかけが必要です。
体の動かし方が生まれ変わるには漬かる時間の長さに影響されることもある。
フェルデンクライス・メソッドはさまざまな体を通して得られる体験。
頭で理解するだけでは足りない、
肉体を通して体験するものです。
たとえば気功で本格的な体質改善をするとき。
一日に4時間は気功の変性意識状態にいるといいという。
そうすることで体質にまでいたる改善がなされる。
そんなことを聞いたことがある。
強い精神力やモチベーションがないと
ここまでできないでしょう。
この気功の熱心さまでは現代生活をしているとむずかしいだろう。
だが数日間の集中したフェルデンクライスで瞑想状態が続く時間。
それはすばらしい体の変容を促すことになってくれればと願う。
そういえばフェルデンクライスメソッドのいくつかのホームページを見ると
幾枚ものCDレッスン教材が販売されていますよね。
そういうのを購入してフェルデンクライス漬けになるのも素敵だと思います。