私は施術をしているとき。
地面との摩擦を利用して圧をかけることが多い。
ハムストリングや内転筋群を極端なまで多用する。
すると太もも部分が強烈に固く腫れ上がってくる。
部分的にその部分が育つことで姿勢をキープしやすくなるものの、
相当に強い筋肉のハリがこの部分だけに及ぶとしんどい。
腰痛にもなる。
膝にも負担がきて痛み出すこともある。
仙腸関節部分もずれるし尾骨も歪み始める。
消化器が下垂すると消化不良や便秘や下痢など。
などなど多種多様な問題が生じるわけです。
そんなときには一時的な対処法だが、
セラバンドを太股部分に少しキツメに数分巻きながら、
歩いたりと日常生活をしてみる。
するとセラバンドの締め付けられた部位がずりずりしながら、
太ももコリのマッサージしてくれる。
自分の手で押す労力がなくていい。
心なしか腰が軽く立ちやすくなる。
そのような軽快な状態が継続する。
そうして助けられているときも。
関心ある方は試してみてください。
ただ長時間にわたりセラバンドを巻き過ぎると
うっ血するような問題がでます。
その点だけ注意をしてください。
