【骨盤前傾の度合いをセルフでチェックできるポイント】１，骨盤の前傾があれば、腸骨上端と肋骨下端の開きが狭まります。骨盤が前傾しているケースでは、腸骨の上端と肋骨の下端のスペースが狭まります。ただしい骨盤の位置では腸骨の上端と肋骨の下端には…

以下の２枚の身体の垂直性を表した画像を御覧ください。左右の絵の違いを、よく観察していただけましたら幸いです。詳細説明は省きますが、アライメント（体軸の垂直性）が構造上乱れずにまとまっていることが健康の基本と考えています。それは、たとえサプ…

一昨日前と昨日。遠赤外線が多量に照射されるスマーティという、お一人様用サウナに入ってみました。私の自宅にある、こちらのサウナ。体内には重金属がたまってるらしいです。重金属は皮脂腺にも蓄積し、皮脂腺からの汗とともに体外へと重金属は排泄される…