施術をしている先生の多くは、 前傾姿勢となり手を使い圧をかけたり マニュピレーションを施すことが多くの時間を占めます。 そのとき背中に伸びる脊柱起立筋に多くの負担をあたえます。 それにより脊椎の椎間板に異常が生じて脊柱がゆがみだすこともある。 …

『驚異のエゴスキュー 痛み解消メソッド』という運動療法の本があります。 エゴスキューの書籍もアマゾンなどで ずいぶん売れたそうですからご存知の方も多いでしょう。 先ほどなんとなく気になってエゴスキューを検索してみたら、 少しずつ日本にもエゴスキ…

「人間は歩いているときにどのように方向転換しますか？」 そのような質問をされたとき、 どう答えるでしょう。 ちょっと考えてみてください。 足が前に出るときの足部や足先が向いたほうに曲がるというかもしれません。 骨盤を中心に考えて腸骨で進行方向へ…

前に日記に書いたことで恐縮いたします。 筋肉には 『言葉で縮め！』と命令して反応して筋収縮が起きる筋肉群と、 『言葉で縮め！』と命令して反応してくれない筋肉群があります。 そのことに気づいている方は幸いです。 よく説明に使われるのが、 上腕に力…

大腰筋はバレーダンサーや各アスリートが 軽々と足を持ち上げるほどの強力なパワーを秘めています。 強烈な筋力を発揮させる偉大なコアの筋肉といえるでしょう。 右利きの人が利き足の右脚部の大腿直筋や外側広筋ばかりを使うなら、 左右脚部の筋肉量に差が…

新年を迎えるに際して、 眼鏡屋で新しいめがねを購入。でも新しいメガネが合わないんです。--;度は今まで利用していたレンズと同じ度数にしてもらった。 だが今までかけていたメガネには確かゆるい遠視が入っていたんですが、 単純な近視用レンズにしていた…

街中はクリスマスのイルミネーション。 それも美しく心躍るものです。 家族との交流や友人との久々の再会の機会にもなります。 ですがクリスマスを少し踏み込んで体感してみたかった。 そう考えて、 先ほど夜の１２時から始まる碑文谷サレジオ教会クリスマス…

脳疲労のメカニズム。 大脳新皮質は「理性の脳」 右脳では感性や芸術をつかさどる。 左脳では言語や思考や計算、そして記憶をつかさどる。 大脳旧皮質は「本能と情動の脳」 睡眠欲や食欲や性欲やリラックスなどをつかさどる。 脳が正常に機能しているときは…

たとえばマッサージをする人なら、 どのような質の圧をかけるかこだわりを持つはず。 『目的を熟考して計算しつくされた圧』が命です。 マッサージの一般書では到底表現しえない専門性がある。 圧のなかでも『ずり圧』と呼ばれる 一定の加圧量を保ち少しずつ…

犬や猫のように４足で立つならば、 ラーメン構造でいい。 だが人は２足で立つ。 なのに４足で立つラーメン構造で立とうとすれば、 重心をどこに保てばよいのだろう？ 塔のように２足で立つ構造ならば、 1300年のあいだ倒れない神話を持つ法隆寺の五重塔の構…

民間医療系専門書のご紹介です。 ですので一般の方がご覧いただいてもあまり参考とはなりません。 ご了承ください。m__m; 科学新聞社から 『アプライド キネシオロジー シノプシス 改訂版』が絶賛発売中に！ ＝＝＝＝＝ここから紹介＝＝＝＝＝＞ 書名：アプ…

『亀戸図書委員会 （ http://www4.ocn.ne.jp/~kameidob/ ）』の 菊地様からメールをいただきました。 ありがとうございます。 ちなみに『亀戸図書委員会』とは太極拳10年のキャリアを持たれる菊地様が、 身体の動き方などに関するさまざまな書籍のエッセンス…

風邪の季節（？）ですね。 気づかぬうちに背中の『風門』部分がこりこりになっている。 風門は第二胸椎棘突起と第三胸椎棘突起の間から外側に、 指幅の２本ほどの所にあるツボです。 この風門が硬くなると風邪をひきやすくなると中医学ではいわれています。 …

私の母は７５歳でして、 まだ現役で働いてます。 数日前のことですが、 柿を大量に食して腹痛に。 それがきっかけで腰痛になって動けなくなったとのこと。 仕事から帰ってきて寝込んでおりました。 それを私がワークが終わり休息中に発見。 とっとと呼んでい…

仏教の『六波羅蜜』。 仏教の勉強をしていたり信仰をしている方々はご存知のことでしょう。六波羅蜜とは、 仏教で追求する悟りを開くための徳目のことです。 １．布施：奉仕をすること。布施はお布施とかいいますよね。 ２．持戒：これは戒めを保持する。や…

『坐禅＜いま・ここ・自分＞を生きる』著者：対本宗訓/春秋社を読んで。 息という漢字を上下で分解すれば、[息]＝[自]+[心]となる。 息が心と深い係わり合いを持つことを象徴しているようです。 息が整えられていれば自らの心も整えられる。 息が整えられな…

YouTueでその映像がありましたので紹介させていただきます。m__m 老若男女を問わず、誰でも、気軽にできる、リラックス・呼吸体操です。 中国上海市で著名な整形外科中国医師である荘 元明老師が、 首、肩、腰、足の痛みを持つ患者の多さに直面し、 この痛み…

先だって一通のメールが送られてきました。 内容の一部は・・・・・ ＝＝＝ 現在、我々は武道、格闘技の分野において世界最高峰の選手、 団体の協力を頂き、その経験的知識を一般の方を対象に トレーニングプログラム化する研究開発活動をしております。 プ…

■2009年1月予約表更新いたしました 『ボディワイズ予約可能日程表アドレス』 http://bodywork.s73.xrea.com/yoteihyou.htm どうかよろしくお願いいたします。

【業務連絡です】2009年1月『予約可能日程表』を更新 お世話になっております。 ボディワイズの鈴木です。

数日前、池上本門寺にお参りに。 私の家から歩いてみると片道１時間弱かかる。 夜でもうっすらと汗をかく距離。 本門寺には浄行菩薩が祀られている。 浄行菩薩とは仏様の身体を洗い清めることで 自分の病や身体の弱いところを治癒するという信仰がある。 よ…

顎が前に出てしまうとき。 胸と腹の筋肉が力が強く入ると首に８キログラム程度の力がかかるそうです。 ８キログラムは１リットルのペットボトル８本分。 かなり重い感じになり首が縮みます。 そして首が前傾しだして顎が突き出す。 そうしないためには胸と腹…

カイロプラクティックやオステオパシー、整体等の 民間医療系のレクチャービデオを多数販売するジャパンライム。 かなり品数が増えましたね。 そのひとつにたとえば・・・・・ オステオパシーのスティル･テクニック講習会ＤＶＤが発売されています。 - ■森田…

体の使い方を熟知するには 『筋肉』や『骨』の機能を知らなければなりません。 それらに関する書籍は医療や運動関連を調べれば ずらずらっと調べがつくようになっている。 良書も多い 。骨格フォームを一定に楽に保ち続けるには 『靭帯』や『腱』の機能と機…

施術をするときに使える『脳細胞の鏡』がある。 原理は共感覚に類似しているのかもしれないが、 他者を観察するときに 相手の体験を自分の内部に脳細胞の鏡が映し出す。 神経科学者はこれをミラーニューロンという。 ミラーニューロンは大脳辺縁系にあります…

太極拳などでは手足を有機的に関係付けて動かしていきます。 それは安定した力みない動きをするための基本のひとつです。 もし手と足が相互に随行しない動きをしたらどうなるでしょう。 その動作を繰り返せば腕に負担がかかれば胸椎に問題が出るし、 足に負…

ボーウェン・テクニックという オーストラリア人のトム・ボーウェンによる手技療法があります。 筋肉や深部組織を感じ取りやさしくかすかな圧を与えることで、 体の奥深くにまで影響を与えるテクニックです。 海外では手技療法の専門家が学ぶばかりではなく…

先日ヨガをしているお客様より、 ちょっと変わったヨガをしていて・・・とお伺いした。 『Laughter Yoga』です。 http://www.laughteryoga.org/ ご存知でしょうか？ 私はたまたまYouTubeでYogaを検索していたとき。 ヨガでの体のムーブメントフォームを研究…

仙腸関節は仙骨と腸骨の間にある関節です。 立位・座位などの姿勢で 脊椎を繊細かつパワフルに支える基底関節ともいえるでしょう。 骨同士で脊椎というタワーを立てるには仙腸関節が正常機能が必須。 仙腸関節の周りを取り囲む骨盤内外のパワフルな靭帯群。 …