体の使い方を熟知するには 『筋肉』や『骨』の機能を知らなければなりません。 それらに関する書籍は医療や運動関連を調べれば ずらずらっと調べがつくようになっている。 良書も多い 。骨格フォームを一定に楽に保ち続けるには 『靭帯』や『腱』の機能と機…