方剤を勉強し始めて。どう判断すればいいか迷うことがでてきました。１，漢方解説書により、・同名の方剤に含まれる構成生薬が本により異なるときがあった・構成生薬の含まれる用量記載が異なるときが多くある・構成生薬の薬効の記載に異なることがある（個…

舌診で忘れられないこと私は、筋膜リリース中心で施術をさせていただいていた関係で、身体がもっと動かせるようになりたい方々が半数以上だったころ。手持ちの手技療法の本には東洋医学系のものもありましたが、多くはオステオパシーや理学療法士の先生が読…

本草薬膳学院の指定テキストに【実用中医学：一冊で分る基礎から応用】という本があります。中医学のエッセンスがコンパクトにまとめられた本です。ただコンパクト故にかゆいところまではなかなか手が届きません。そうなると他書で補う必要がでてくるところ…

四診とは中医学の診断法です。四診を構成する望診・聞診・問診・切診のなかの望診に「舌診」があります。舌をペロッとだしてもらいます。そちらから体質を読むための専門の読み取り方があるのです。舌のことをざっくりといえば。心血という心臓から血液を舌…

一昨日前でしたか、テレビでNHK教育テレビ・未病なんとかという（番組名忘れました--）番組を観ていたとき、ココリコの田中さんと他に二名女優さんが掛け合い。そのとき、おならの話題で周りに引かれても押し通そうというシーン。これは未病なんちゃらという…

個人的なお話で恐縮いたします。７日前、外付けBluetooth接続のフルキーボードが調子が悪くなりました。最初は一回［U］を打つと、「うううううううう」と文字が連続で現れた。だがそれがやがて他のキーでも同様の症状が出始めてきました。経験上、このキー…

個人的な話で申し訳ありません。朝食用の朝粥。白粥に補脾、補血、補腎、血行などを考慮して毎朝入れるものの種類と量を加減して参りました。現時点での結果では：白粥に・大きめな乾燥大棗（なつめ）数量1をおおまかにカット・刻み生姜（手抜きでそういう瓶…

オステオパシーやカイロプラティック等の施術では「硬膜との付着する筋肉」に過緊張等の狂いがないかをよく調べます。硬膜内を通る脳脊髄液へ直接悪影響がおこれば、頭部の硬膜と軟膜の間にある脳脊髄液量が多くなり脳を押してしまう。背骨伝いに自律神経の…

薬膳の勉強には生薬の勉強は机上も欠かせません。ですが使用体験が実感として語れることで生薬の机上の勉強もはかどることもあります。だから無茶をしない程々でいくつかの生薬を試せればと考えています。今の時代、ネット経由でカード決済ができればパソコ…

ひとつの気になる体に起きた痛み。こむら返り。そこを例に、どういった見方で対処する方法があるのか。微妙な深掘りを交えて解説させてくださいませ。・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・【肝血虚】《肝血虚とは》先天的に肝血が不…

身体の見え方が詳細に見え始めたという話高温多湿のサウナ。「身体が温まり汗でたくさん老廃物を排泄できるから身体にいい。そういわれるけど、私は、すぐ出たくなちゃうし苦手なのよね」そうおっしゃられる方がいます。私は自分にはサウナが苦手ではないた…

台湾には本格的に薬効が高い生薬を使った薬膳が売りのレストランや屋台が、多数あって人気を博しております。かつて中国に民主化革命が起こった際に、国民党党員が台湾に移り住んだとき、華々しい中華料理調理師達も台湾へ移り台湾に根付いた歴史があります…

個人的なことで恐縮ですが、いま室内にてゴツコラやバコパモンニエリの植物を栽培中です。 特にゴツコラの葉は脳の形に似通っているといわれて、似た形状のものは似た臓器に影響を与えるといいます。脳の冴えをアップするブースト方法も様々ですよね。 人体…

コウヤマキの葉と枝が使われた、デンタアプローチ。奥歯が違和感を感じると訴える方がおられまして、必要に迫られてネットでなにかよい商品がないか探された末に、発見したのがコウヤマキの葉と枝が歯周病菌を落とすと使われた（デンタアプローチ）。■ デン…

脈を診ようとして、撓骨動脈を軽く按じて状態をみるが、、、ここからなにを読み取れるのかってよくわからない！脈診を勉強したての頃で、中医学の教科書をもとに、だれにも脈診の手ほどきを受けなかったころ。私は絶望的な気分を味わった記憶があります。私…

個人的なことですが、昨日、お客様よりかねてからがんばっていた資格試験に合格したと、うれしい連絡をいただきました。どうなったか気になっていましたから、連絡、ありがたかったですね〜 おめでとうございました！！ 激務の仕事もですが、そのほかにも大…

（気滞）の方は肝気鬱として精神的ストレスから肝の疏泄失調が起こり、その影響から気が滞ることがあります。 肝はストレスに対し敏感な反応をすることで身を守る術としていますから、こうした初期の気滞は誰しも起こりうる生理現象と言えます。 短期的な気…

疾病が発生するに至った経過やそのメカニズムのことを（病機）といいます。病態が他の病位に伝わったり、他の病態に変化したりすることを（伝変）といい、他の病位に影響を及ぼしたり、複数の病態が合わさったり、または同時に存在するなどの状態を（波及）…

以下の『川芎茶調散』という、かつてお茶を飲むことで服用してくださいといわれていたが、いつのまにか茶葉が構成生薬に含まれるようになったという漢方薬。お茶っ葉を使うというのはめずらしい部類に入りますね。９種類の構成生薬が含まれております。以下…

漢方薬は副作用がでることが少ない印象があります。『漢方薬は副作用ってない』のではと根拠ないまま、私も以前はそんなことを思っていたころもあります。ですが実態は異なります。漢方薬にも副作用がでることってあるのです。たとえば、、陰虚体質の方は血…

薬膳で調理する素材が悪ければおいしくなりません。素材が高すぎたらなにかと困りものです。だからこの食材店なら素材の質も品数も納得のお店、知っておきたくなります。そこで、期待を込めて昨日は新大久保駅下車し徒歩３分にある薬膳料理をする方の食材御…

私とともに薬膳を勉強しだした方からすばらしい【漢方処方の解説】をしたホームページを教えてもらいました。私には大変に参考になる内容の濃いページでした。漢方を勉強なさっておられる方がおられましたら、ぜひ。 「漢方精撰百八方」 https://www.kinkika…

陽虚体質のわたしが大麦を主食の米に混ぜるミス。。。私もこれは健康にいいぞと俗にいわれる食材を盲信して選択をミスりましたが中医学の食の法則性が理解できるまえはわからなかったことが、理解できたら、そうだよな～と不調を得た自分を自嘲したくなりま…

私が夜間頻尿といっていいほどの状態に陥ったことがありました。それは数ヶ月内のことです。私が直感的に思い浮かんだ原因を推測した内容は、以下の４項目でした。・暑い夏、汗が多量に出たため体内の水分調整をする自律神経に異常をきたしたのか・気虚とい…

以下の視点は認知症に直接的に影響があるかどうか、文献上参考になる資料が見当たらないため定かではありません。そのため、臨床的な視点で個人的に得た考えとして、もし参考にしていただける方がいればということで記させていただきます。頭部の硬膜と軟膜…

埼玉県在住の私の姉より、困ったことがあったというメールがきました。姉のご近所の奥様が、認知症の症状からとおもえる対応を受けて困惑したというのです。根拠なき一方的な攻撃に苦慮した姉は、気持ちの整理のため市中を徘徊し寄席通いの日々。少しずつ気…

人体にも血管やリンパ管や神経などのライフラインがある。災害時に停電、断水などもあり、使えないと電気や水のありがたさが身にしみるものです。東洋医学には血管等の他に『経絡』という｛気（エネルギー）の通り道｝があるといいます。血管は目に見える組…

たとえば。私は陽虚体質、それにあった漢方薬として身体を温める作用のある『八味地黄丸』を服用しています。身体をしっかり温めるための熱性の生薬：附子（トリカブト）が入ってます。それに桂皮も温性で温めるものです。こうした熱を高める生薬が入ってい…