腰を動かすといえばベリーダンス

Rachel Brice という
身体能力的にも優れたベリーダンサーがいます。


関心がある方はYouTubeで彼女の映像をみてみましょう。
http://www.youtube.com/watch?v=6dl-4uFNwRw&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=_pA5CTHQPys&feature=related



彼女の教則DVDも発売されています。
Tribal Fusion - Yoga Isolations & Drills: Practice



きつい動きをも指導しているものらしいんですがみてみたい気もします。
Yogaのエクササイズがベリーダンスをする基礎トレーニングにもなるという。


胴体の滑らかな動きとは、
ということを説明するときの教材になるのではと思いまして。