意拳関係の言葉を調べた。
次のような言葉がでてきた。
『只、意を以て拳を発すれば即ち万招に通ず。』
おそらく
『ただ、イメージを用いて拳を発すると一万の技法にも通じる』という意味。
大成拳と呼ばれる意拳。
1920年代に中国の王郷齋によって創始された実戦拳法が、
イメージを用いることを大変評していたということです。
するとここでひとつアイデアが浮かび上がる。
体の使い方のアプローチ方法が見えてきます。
【拳(または優れた運動能力の発揮)】は
【イメージ】により一万もの技法に通じた卓越したものとなるのです。
優れた【イメージ】を身につけることの意義は大きい。
ならばその【イメージ】を豊かでリアルに描く。
そして現実的な合理性を踏まえて捉えること。
その【イメージ】を知育していくこととは、
優れて自分の体の動きを育てるものとなる。
ならばどうすればいいだろうか?
動きを万招させるようなイメージを出力するための訓練をすればいい。
・今持っている自分の体の客観的イメージを描き出す
(解剖学的な棚卸しのようなもの)
・詩的な言葉を使いイメージを膨らませる
・イメージをイラストや絵に描き出す
・イマジネーション豊富なシュミレーションストーリーを描き出す
・自然界の法則(物理法則や生理学など)をイメージで把握して戯画化してみる
・etc...
このような机上のトレーニングをしていく。
豊かなイメージには体を導き万招を得る秘訣があるはずだ。
すると実際にイメージを素描したほど動きの変化が生じる。
そのような成果が得られるはずではないか?
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実際、私の場合、
ノートに下手なイラストをいくつも描いて動きの様子を探る。
描いたイラストを見て新たにアイデアが付け足される。
日にちを改めて後日またそのイラストには手を加える。
イメージは醸造されていき芳醇な香りをかもし出してくる。
昔から地道にこれを繰り返している。
そしてイメージが腑に落ちて理合にあったと思えた瞬間。
自分の体の動きや筋肉のつき方や姿勢が変るのを感じた。
特段動き方を変えるためのトレーニングを必要とはせず、
イメージが体に染みついたとき体はそのように反応するしかない。
それが自分にとっての自然体だ。
自分が信じているイメージ通りに人は体を動かすだけです。
身に染みついているイメージが吟味されていく過程が必要。
イメージというソフトはバージョンアップすればいい。
すると...
体は生まれ変わる。
人間は『動物』だ。
だから動きは思考や健康にも大きな作用を及ぼしつづけている。
このようなコンセプトで【イメージ】を運動の改善に利用すればいい。
そうすることでより多くの達成感が得られるだろう。