フェルデンクライス・メソッドは、
私が好きなボディワークのひとつ。
身体の柔軟性を負担なく向上させる。
関節・筋肉や身体コアからの動きが
大変こなれたエクササイズで表現し
提供してくれている。
最近フェルデンクライス・メソッドの出版物が増えてきました。
ビデオ映像で解説する教材もある。
そのうちのひとつがこれです。
フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング
(ＤＶＤ付き)
著者: ジェームズ アマディオ
出版: スキージャーナル
価格:￥ 2,940 (税込み)
テキストもよくできています。
写真とともに解説されている。
主要概念もフローで説明してくれている。
ＤＶＤ付きですから映像での解説がわかりやすい。
興味があれば、
ぜひ大きめな書店で立ち読みしてみてくださいね。
