フェルデンクライス・メソッドの新しい本発見!

フェルデンクライス・メソッドは、
私が好きなボディワークのひとつ。

身体の柔軟性を負担なく向上させる。
関節・筋肉や身体コアからの動きが
大変こなれたエクササイズで表現し
提供してくれている。


最近フェルデンクライス・メソッドの出版物が増えてきました。
ビデオ映像で解説する教材もある。


そのうちのひとつがこれです。


フェルデンクライス・メソッドWALKING―簡単な動きをとおした神経回路のチューニング


(DVD付き)

著者: ジェームズ アマディオ
出版: スキージャーナル
価格:¥ 2,940 (税込み)



テキストもよくできています。
写真とともに解説されている。
主要概念もフローで説明してくれている。
DVD付きですから映像での解説がわかりやすい。


興味があれば、
ぜひ大きめな書店で立ち読みしてみてくださいね。