動きの質を高めるには、 『虚実を分けて』いく。 そして（実）-（虚）の量は釣り合い続ける。 この計算を最低限ベースに置いておく。 体のシーソーを維持するバランスが大事だ。 これがあれば、激しい動きをしたとしても、 体は壊れずかなり持ちこたえられる…