書評『ストレッチ・レシピ―からだと心を幸せにする』

ストレッチ・エクササイズ書籍。

『女性向け』を意識したストレッチ本です。
総ページは79P。
ページ数は少ないですが、OLをされている方の、
日々の疲労を軽減させてくれる十分なエクササイズ量です。
そして※のエクササイズコメントが適切で大変役立つ
端的に一つ一つのエクササイズ目的を良く押さえたコメントです。

そしてネットで著者を調べたらプロフィールが圧巻でした。