書籍：朝３分の寝たまま操体法 著者：西本直 出版：講談社＋α新書 『肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった。 布団のなかで万病を治す９つの快楽カラダ革命術。 背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、 …