筋肉を伸ばさず縮めるトレーニング方法。 『マッスルユニットトレーニング』これはキネシオテープという通気性が富み収縮力があるテープを開発した 米国公認カイロプラクティックドクター加瀬建造の提唱するトレーニング法。 筋肉の特性をよく理解したトレー…
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