このエクササイズ器具の名前は、 たびたび私の日記にもでてきます。^-^- なぜかといえば、 安全に身体の歪みを改善するには最適だと感じるからです。 実際にトライしてもらうとわかることだと思います。 ストレッチポールの上で小刻みに身体を揺する。 この…